00:00:00
00.00.0000
Почта
Камеры
Карта пробки
Форум


Новости

Выбираем сливочное масло. Правила от диетолога

Скажите, а вам приходилось обращать внимание, что диетология в умах очень многих людей воспринимается «наукой о том, как не есть». А термин «диета» практически приравнивается слову «голодание». И как только в социальных сетях появляется информация о диетах и сбалансированном питании – обязательно появляется комментарий в стиле: «Зачем вам эти голодания? Не портите здоровье!».

 

На самом деле диетология - это наука не о том, как не есть, а о том, как есть правильно. Безусловно – существуют и системы питания, при которых человек какое-то время голодает, а также лечебные системы.  Но это всего лишь часть из широкого арсенала диетологических методов. И мой главный принцип – питание, при котором Вы сбрасываете лишний вес, должно быть приятным и приносить радость. Все потому, что в дальнейшем подобное питание, с некоторыми изменениями должно стать вашим привычным образом жизни. Если же диета для вас неприятна и напрягает, то Вы даже сможете усилием воли дотянуть до желанного веса, но совершив это, Вы вернетесь к привычному рациону и снова наберете вес.

 

Сегодня я хочу научить Вас выбирать и есть очень калорийный продукт – любимое многими сливочное масло. Смотрите ролик ниже.

 

Получайте удовольствие от жизни и будьте здоровы!

 

Ваш диетолог,

 

Мария Колповская

 

 

 

Dnepr.com

371

Другие новости по теме




Обсудить на форуме


Комментарии Disqus

Loading...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация

Закрыть
    Подписаться на новости
Ваш пол:
День рождения:
Город:
Аватарки и авторизация в сетях:
ВКонтакте Facebook
Нажимая на кнопку «Зарегистрироваться»
я подтверждаю свое согласие с правилами сайта
и пользовательским соглашением.


Введите два слова, показанных на изображении:

Вход

Закрыть
    Подписаться на новости