00:00:00
00.00.0000
Почта
Камеры
Карта пробки
Форум


Новости

В Днепропетровск пришла зима и гололед

На Днепропетровщине гололедица. При такой погоде в разы увеличивается количество травм, отмечают врачи. Чтобы не заработать ушиб и сохранить свои кости целыми, подберите обувь с нескользкой подошвой, наступайте на всю ступню и достаньте руки из карманов. Несколько простых правил безопасности напомнили в управлении гражданской защиты облгосадминистрации.

 

Надевайте обувь с рельефной подошвой из пористого материала, не носите высоких каблуков. Это поможет избежать падений. Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить скользкие места и наклонные поверхности. Если это невозможно, передвигайтесь как лыжник - небольшими скользящими шагами. Держите колени расслабленными и наступайте на всю подошву. Достаньте руки из карманов - так проще контролировать равновесие. Будьте внимательными на проезжей части дороги: не торопитесь и, тем более, не бегите.

 

Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.

 

Падайте правильно. Спасайте свои кости, а не сумочку или пальто. Когда почувствовали, что равновесие потеряно, старайтесь присесть, сгруппироваться, приземлиться на бок и перекатиться. Так сила удара уменьшится. Если вы понимаете, что падаете на спину - прижмите подбородок к груди, а руки вытяните вперед. Это поможет избежать удара затылком и сотрясения мозга. Не пытайтесь приземлиться на локти - это скорее всего приведет к перелому. А вот если вы беременны, старайтесь упасть именно на спину.

Берегите себя! 

Dnepr.com 

2994

Другие новости по теме




Обсудить на форуме


Комментарии Disqus

Loading...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация

Закрыть
    Подписаться на новости
Ваш пол:
День рождения:
Город:
Аватарки и авторизация в сетях:
ВКонтакте Facebook
Нажимая на кнопку «Зарегистрироваться»
я подтверждаю свое согласие с правилами сайта
и пользовательским соглашением.


Введите два слова, показанных на изображении:

Вход

Закрыть
    Подписаться на новости