FUNCTIONAL TRAINING (функциональный тренинг)
Социальная фитнес-тренировка без ограничений по возрасту и физподготовке
Почему необходимо заниматься в формате функционального тренинга:
– Развитие силы, выносливости, гибкости, скоростных и координационных способностей
– Улучшение силы мышц, которые используются в выполнении повседневных функций
– Обеспечение оптимальной нагрузки на всю костную систему за счет равномерного и одновременного развития верхних и нижних мышечных групп
– Развитие функциональных движений с помощью собственного веса, гантелей, эспандеров, фитболов.
– Эффективное жиросжигание за счет вовлечения большего количества мышечных групп и волокон разного типа, поддержания сердечного ритма в высоком темпе
Время проведения: 11.08 (19.00), 17.08 (18.00), 22.08 (17.30)
Место проведения: ул. Баррикадная 5/7 (тренировочный клуб Wellness TRC)
Регистрация по тел.: 067 917 99 62 / 099 769 95 22
Стоимость: донейшн (система оплаты мероприятия, которая предполагает добровольный взнос каждого участника мероприятия по мере его личных возможностей)
Регистрация за сутки обязательна!
Ждем всех, кто заботится о красоте и здоровье!
Dnepr.com